女性有妊娠纹的机会大於男性；另外，妊娠纹的大小与形状也因人而异。
腹部、胸部、臀部及大腿出现波浪纹。刚开始出现时为紫红色，然後渐渐褪为白色，并於 6 至 12 个月後变得较不明显。
妊娠纹的成因是体重快速增加，最常於怀孕及青春期发生。当身体内部以极快的速度成长，皮肤生长的速度追不上时，皮肤深层的纤维及弹性层会伸展并撕裂。妊娠纹其实是为了治疗撕裂而形成的疤痕组织。妊娠纹也可能因某些荷尔蒙失调的疾病而引起，如库欣氏综合症（Cushing's syndrome）；也可能是某些类固醇药物的副作用，如强体松。缺乏矿物质锌也与妊娠纹的形成有关。
如果您容易产生妊娠纹，这可能是缺乏锌的表现，因为锌是修复皮肤的一种重要元素；提示：为达到最佳效果：请选择添加了镁和维生素B6的补充品维他命C是重要的，因为它有助於在胶原蛋白的生产过程中维持皮肤的弹性
维持健康的饮食与生活形态可避免体重快速增加。食用大量的新鲜水果及蔬菜、谷类、坚果与种籽，并避免油腻的食物。每天喝两公升的水也是维持健康体重重要的一环。如果您怀孕，可考虑服用含锌的多元维他命及矿物质补充食品，确保您与胎儿获得足够的营养。
定期运动也十分重要。开始新的运动计划前，别忘了先谘询医疗专业人士——特别当您正怀孕。
一定要配戴合身舒适的胸围，在怀孕及哺乳期支撑您的乳房。
妊娠纹一旦出现，就会永久存在——无论按摩多少次都不会消失。如果您突然出现大量妊娠纹，请谘询医疗专业人士——您可能患有某些荷尔蒙疾病。如果您正在服用类固醇药物并出现妊娠纹，则可能是药物的副作用——请谘询医疗专业人士，以取得更多资讯。
